Das Ziel ist es, eine bequeme Ruheposition für deine Arme am Lenkrad zu finden.
Für den idealen Abstand streckest du deine Arme gerade aus, sodass deine Handgelenke oben auf dem Lenkrad aufliegen. Stelle den Abstand deines Sitzes entsprechend ein.
Wenn du das Lenkrad in der 9- und 3-Uhr-Position hälst, sollte der Winkel zwischen deinen Ellenbogen etwa 90-100 Grad betragen.
Deine Handgelenke und Arme sollten sich in einer entspannten Position befinden, ohne übermäßige Anstrengung.
❗️Das Lenkrad sollte nicht höher als deine Schultern eingestellt werden.
Neige deine Lenkrad leicht nach oben (ca. 8-12 Grad).
Stelle sicher, dass deine Schultern und dein unterer Rücken immer an den Sitz gepresst werden. Deine Schultern sollten sich in einer bequemen Ruheposition befinden.